Anhörig till någon med EIPS eller borderline?
Partner, syskon, förälder, vän eller chef — den som står nära någon med EIPS bär ofta ett lika stort lass, med mindre stöd. Den här sidan, och anhörig-delen i appen Ankaret, är för dig.
Förstå EIPS — en liten resa
Så här börjar guiden i appen. Den förklarar hur EIPS känns inifrån — och varför sårande saker ibland sägs — utan att döma någon av er:
Den här lilla resan är för dig som står nära någon med EIPS.
En partner. Ett syskon. En förälder. En vän. Kanske en kollega.
Händer det saker som är svåra att förstå?
Ord som sårar. Dörrar som slår igen. Tystnad som varar i dagar.
Du är inte ensam om att undra.
EIPS betyder emotionellt instabilt personlighetssyndrom.
Känslor slår till hårdare, snabbare och varar längre än hos de flesta.
Det som är en krusning för dig kan vara en storm för hen.
Föreställ dig att ha bränt dig i solen — över hela kroppen.
Även en lätt beröring gör ont.
Så kan känslolivet vara vid EIPS: allt känns mer.
"Hur kan hen älska mig och ändå säga saker som sårar?"
Mitt i stormen styr rädslan. Ord blir sköldar — inte för att såra dig, utan för att överleva ögonblicket.
Det handlar inte om hur mycket du är älskad.
Efter stormen kommer ofta skammen.
Många med EIPS bär en enorm ånger över saker de sagt och gjort.
Den syns inte alltid utåt. Men den finns där.
Rädslan att bli övergiven är ofta kärnan.
Ett uteblivet svar. En försenad hemkomst. Hjärnan drar den största slutsatsen: "hen lämnar mig."
Det du ser är reaktionen — inte rädslan bakom den.
Hela resan finns i appen — 14 sidor
Bjud in någon som står dig nära
Har du själv EIPS? I appen finns ett färdigt brev att skicka till någon som borde förstå mer — via mejl, sms eller vilken kanal du vill. Brevet berättar aldrig vem du är; du väljer själv om du vill signera. Så här börjar det:
Hej,
Du får det här brevet för att du är viktig för någon.
Någon som står dig nära lever med EIPS — emotionellt instabilt personlighetssyndrom (kallas ibland borderline). Det betyder att känslor slår till hårdare, snabbare och varar längre än hos de flesta. Det som är en krusning för dig kan vara en storm för hen.
Därför händer det ibland saker som är svåra att förstå: ord som sårar, plötslig tystnad, stora reaktioner på små saker. Det är inte elakhet och inte brist på kärlek — det är rädsla och smärta som tar över i stunden. Efteråt kommer ofta en stor skam, även när den inte syns.
Ur inbjudningsbrevet i Ankaret.
Artiklar för anhöriga
Till dig som står nära
För partner, familj och vänner: hur EIPS kan kännas inifrån, varför validering hjälper mer än lösningar och hur du sätter gränser utan att överge.
Varför säger hen saker som sårar?
Om hårda ord i stormens mitt: rädslan att bli lämnad, ord som överlevnad, skammen efteråt — och varför det inte mäter hur mycket hen älskar dig.
Dina känslor räknas också
För dig som anhörig: sorg, ilska, rädsla och trötthet är normala. Om självmedkänsla, rätten till eget stöd och varningstecken på egen utmattning.
Gränser med värme
Att förstå är inte att godkänna allt. Så sätter du lugna, förutsägbara gränser som skapar trygghet för er båda — och skillnaden mellan gräns och straff.
När det är kris — så kan du hjälpa
Konkret krishjälp: validera först, argumentera inte mitt i stormen, påminn om färdigheter som kyla och andning — och när det är läge att ringa 1177 eller 112.
Till dig som är chef eller kollegaPremium — i appen
Vad EIPS kan innebära på jobbet, vilka enkla anpassningar som hjälper — tydlighet, förutsägbarhet, raka besked — och varför stöd inte kräver att du blir terapeut.
Det viktigaste, kortast möjligt
Det är inte elakhet
Sårande ord i stormen är rädsla och smärta som tar över — inte ett mått på kärlek. Efteråt kommer ofta stor skam, även när den inte syns.
Gränser är omtanke
Att förstå är inte att godkänna allt. Lugna, förutsägbara gränser skapar trygghet för er båda.
Dina känslor räknas
Det är okej att bli sårad, arg, ledsen och trött. Eget stöd och egen tid är inte svek — det är det som gör att du orkar.