Vad är EIPS?
Om starka känslor. Du är inte ensam.
💙
EIPS betyder att känslor blir väldigt starka, väldigt snabbt.
⛈️
Det kan kännas som en storm inuti.
🙂
Det är inte ditt fel. Du är inte dålig.
👥
Många andra har det som du. Du är inte ensam.
✅
Det går att må bättre. Många blir bra.
🤝
Det finns hjälp. Färdigheter i den här appen kan hjälpa dig.
📱 Ankaret samlar allt det här — plus krisverktyg, guidade meditationer och dagbok — i en gratis app som fungerar helt offline. Ladda ner.